2026 год — год трекеров без экрана: они незаметно сидят на теле и следят за шагами, стрессом, тренировками и циклом, не отвлекая уведомлениями. Два главных релиза — Fitbit Air за $99 и Oura Ring 5 за $399, самое маленькое и лёгкое умное кольцо на рынке. Редактор Tom’s Guide по здоровью носил оба устройства пять месяцев.
Сравнение по пунктам
| Параметр | Победитель | Комментарий |
|---|---|---|
| Калории | — | ни один трекер не измеряет расход калорий точно — это лишь оценка |
| Шаги | Fitbit Air | точнее в повседневном подсчёте |
| Дизайн и комфорт | Oura Ring 5 | выглядит как украшение, гигиеничнее |
| Батарея | ничья | Fitbit — 7 дней, Oura — до 9 дней |
| Сон | Oura Ring 5 | глубже аналитика без доплаты |
| Стресс и восстановление | Oura (с минимальным отрывом) | у Fitbit лучший ИИ-тренер, но по подписке |
| Женское здоровье | Oura Ring 5 | цикл, беременность, менопауза, Natural Cycles |
| Цена | Fitbit Air | $99 и можно без подписки |
Подробнее
- Калории. Автор напоминает: ни одно носимое устройство не измеряет обмен веществ напрямую, все алгоритмы угадывают по возрасту, полу, весу и росту, не учитывая состав тела. Лучше смотреть на динамику активности, чем на цифры калорий.
- Шаги. Чтобы Oura считала точнее, датчики кольца должны быть снизу пальца, кольцо должно сидеть плотно, но не пережимать, и его стоит связать с Apple Health или Android Health.
- Комфорт. Fitbit Air заметно меньше и легче Whoop 5.0 и Garmin Cirqa и не остаётся мокрым на руке часами. Но Oura Ring 5 буквально исчезает на пальце, его легко мыть, и ремешок не начнёт пахнуть.
- Батарея. Обоими пользоваться проще, чем Apple Watch: заряжать раз в неделю. С кольцом размера 8 автор получает около недели.
- Сон. Оба дают оценку из 100, фазы сна и советы. Но аналитика Oura глубже, а у Fitbit такой уровень — только по подписке Google Health.
- Женское здоровье. Oura давно лидирует: отслеживание цикла, беременности, менопаузы и совместимость с Natural Cycles. По словам автора, Oura Ring 3 «узнало» о беременности на несколько недель раньше, чем это понял сам автор. Fitbit Air измеряет температуру кожи, но не использует её для отслеживания цикла.
Что выбрать
- Fitbit Air — если бюджет ограничен, вы не против браслета на руке и вам не нужны функции женского здоровья. Подписка не обязательна, но если оформить её, ИИ-тренер на базе Gemini, по словам автора, — лучший из всех, что автор пробовал.
- Oura Ring 5 — если хотите носить на работу красивые часы или вовсе без часов и при этом следить за здоровьем. Это дороже, но автор при вынужденном выборе всё равно берёт Oura.
Если хотите необычно носить Fitbit Air — например, на плече, — читайте наш материал о неделе с трекером под пластырем.
Источники: Tom’s Guide.
