Прелесть трекера без экрана в том, что это не часы и носить его можно не только на запястье. Whoop давно продаёт браслеты на бицепс и одежду с карманами для датчика. Для Fitbit Air за $99,99 Google такого аксессуара не выпускала, и пользователи на Reddit нашли выход — пластырь. Обозреватель Lifehacker неделю носил Fitbit Air, приклеенный к руке.

Зачем это нужно

Трекер на плече не мешает на запястье: под кистевые бинты, при работе с гирями, с любыми рукавами и аксессуарами. Проблемы мелкие, но иногда приятно просто забыть, что на тебе что-то надето.

Какой пластырь подходит

  • Кинезиотейп (KT tape) популярен, но маленький кусочек, по опыту автора, может отклеиться уже через день после потной тренировки и душа.
  • Спортивный или медицинский пластырь — та же проблема.
  • Фиксирующий пластырь для датчиков глюкозы (CGM overpatch) — лучший вариант. Такие датчики носят на задней части плеча около двух недель, а батареи Fitbit Air хватает примерно на неделю.

Что показал эксперимент

Автор приклеил трекер к задней части плеча и пошла на пробежку. Пластырь держался, несмотря на пот, а пульс совпадал с другими устройствами. Плотное прилегание под пластырем и защита от внешнего света, как правило, улучшают точность. Но у разных людей кровоснабжение в этой зоне разное, так что результат может отличаться.

Хуже с автоопределением тренировок: алгоритм ждёт движений запястья, а плечо двигается иначе. Первую пробежку трекер не распознал; во второй раз автор запустил тренировку вручную, и всё пошло нормально. За неделю трекер обычно что-то фиксировал, но время начала и конца тренировок определял неточно.

Главный плюс

Автор буквально забывал о трекере: несколько раз уведомление Google Health о тренировке или сне заставляло вспомнить: «Ах да, на мне же Fitbit». По её словам, по принципу «надел и забыл» это лучше даже кольца Oura.

Минусы

  • снимать пластырь для датчиков глюкозы неприятно: клей очень сильный;
  • кожа под пластырем может раздражаться — особенно при еженедельной смене;
  • тренировки лучше запускать вручную;
  • перед зарядкой трекер придётся отклеивать и клеить новый пластырь.

Стоит ли пробовать

Это действительно рабочий лайфхак для тех, кому трекер на запястье мешает. Но к нему стоит относиться как к эксперименту: при чувствительной коже лучше выбрать специальный браслет на плечо или оставить трекер на руке. Если появилось покраснение или зуд, пластырь нужно снять.

Источники: Lifehacker.